Consultation

La première séance inaugurale permet de bien vous connaître, de fixer les objectifs à atteindre et de définir la méthode qui correspondra le mieux à votre désir de changement. À l'issue de cette séance, vous disposerez de toutes les informations qui vous permettront de poursuivre ce travail chez vous et de préparer les séances suivantes dédiées à la thérapie.

Suivant les personnes, une ou plusieurs séances seront nécessaires, à intervalles plus ou moins rapprochés : toutes les semaines, une fois par mois... nous choisissons ensemble, rien ne vous est imposé.

Prix

Le montant d'une séance est de 50€, les séances durent 45 minutes.

Les moyens de paiement acceptés sont par chèques ou espèces, à l'exception des téléconsultations où le paiement se fait par carte en ligne dès la prise de rendez-vous.

Remboursement

Certaines mutuelles proposent le remboursement, souvent partiel ou forfaitaire des prestations réalisées dans un exercice libéral. Le plus simple pour vous étant de se renseigner auprès de votre mutuelle, pour prendre connaissance des modalités de votre contrat.

Liste des difficultés traitées

• - Souffrances intérieures : anxiété, angoisse, mal-être, manque d'affection, dépression, stress, repli sur soi, phobies, ... ;
• - Dépendances : drogue, tabac, alcool, jeu, … ;
• - Désir de changement et/ou de travail approfondit sur soi… ;
• - Trouver ses outils pour gérer ses émotions et son stress ;
• - Énurésie nocturne et/ou encoprésie ;
• - Troubles obsessionnels compulsifs (TOC) ;
• - Troubles du sommeil : insomnie, terreur nocturne, cauchemar répétitif, ... ;
• - Troubles du comportement alimentaire : évitement des repas avec les autres, perte de poids excessive, perte du désir de manger, ... ;
• - Troubles cognitifs : troubles de la mémoire, troubles de l’attention, ... ;
• - Manifestations somatiques sans origine physiologique : maladies et douleurs (maux de ventre, migraines, ...) ;
• - Troubles du comportement : hyperactivité, retrait, agressivité, ... ;
• - Problèmes de couple : difficultés de communication, mésentente, infidélité, jalousie, manque de confiance, ... ;
• - Difficultés relationnelles : introversion, ratage, vacillation, déviation, décalage, personnalité évitante, ... ;
• - Traumatismes : agression, violence, harcèlement, choc émotionnel, ... ;
• - Troubles autistiques : gestion d'imprévu, stimulations sensorielles, crise, expressions faciales, interactivité sociale, communication ... ;

La PNL

La (Programmation Neuro-Linguistique) est un ensemble coordonné de connaissances et de pratiques dans le domaine de la psychologie. Le terme de programmation neuro-linguistique intègre les trois composantes fondamentales de l'expérience humaine : la neurologie, le langage et nos programmations.

La PNL - décrit "comment les interactions entre la pensée (Neuro) et le langage (Linguistique) organisent le fonctionnement de notre corps et de nos comportements (Programmation) et les résultats que nous obtenons."

La PNL s'exerce dans le champ de la psychologie, et plus précisément de la psychologie appliquée. Les intervenants en programmation neuro-linguistique cherchent à établir des liens entre les aspects sensoriels de la pensée du sujet d'une part et les réactions émotionnelles d'autre part. Les deux aspects constituant pour eux la subjectivité humaine. Ils font également des liens entre des séquences sensorielles et certaines performances dans certaines des tâches données.

La PNL permet d'appréhender comment un être humain construit sa propre expérience du monde, des autres et de lui-même et comment il peut la transformer à partir de l'étude des comportements, du fonctionnement mental et des réactions émotionnelles.

L'EFT

L’(Emotional Freedom Technique) traduit en techniques de liberté émotionnelle, c’est une pratique psycho-corporelle sous forme d’acupression visant à traiter des blocages émotionnels et à se libérer des émotions négatives en stimulant certains points spécifiques situés sur nos méridiens. L'EFT est une technique qui fait partie des thérapies brèves qui peut se résumer comme une « technique de relaxation, de gestion du stress et de l'anxiété, qui agit sur le système nerveux autonome ».

L'EMDR

L’(Eye Movement Desensitization and Reprocessing) traduit comme l’intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires, utilise une stimulation sensorielle bi-alternée (droite-gauche) qui se pratique par mouvements oculaires. La thérapie EMDR repose sur le constat que le simple fait de parler d'un traumatisme n'est pas suffisant. Une personne traumatisée ne souhaite d'ailleurs pas évoquer le cœur de la scène traumatique dans la crainte d'être sur-traumatisée. L'EMDR se fonde donc sur un protocole sécurisant accompagnant le patient dans son rappel du traumatisme. Ce rappel du trauma ne sollicite pas seulement le registre verbal mais tous les registres représentatifs : perceptions, cognitions, émotions, sensations corporelles.

L'efficacité propre des mouvements oculaires bilatéraux (ou dans celle d'autres stimulations sensorielles bilatérales alternées) dans ce protocole psychothérapeutique, repose sur un modèle neurologique dans lequel l'activation alternée des hémisphères cérébraux faciliterait un travail de reconnexion des étapes du traitement de l'information (émotionnels, mnésiques, comportementaux) qui ont été dissociés par le trauma.

L’objectif de l'EMDR est d'aider le cerveau à reprendre son travail, c'est-à-dire digérer le souvenir et intégrer de l'information adaptative, afin de se libérer de la charge émotionnelle, qui n'est plus adaptée au moment présent.